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中国公民健康素养66条 | 第1条:健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会

发布时间:2020-07-03 00:00:00


#中国公民健康素养66条# 第1条


健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。



世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示大家:健康不仅仅是无疾病、不虚弱,而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。

身体健康表现为体格健壮,人体各器官功能良好。

心理健康是指一种良好的心理状态,能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事,有和谐的人际关系(包括家庭成员、朋友、同事等),情绪稳定,行为有目的性,不放纵,能够应对生活中的压力,能够正常学习、工作和生活,对家庭和社会有所贡献。

社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。





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